TV*선 만*상 218회에서 마늘에 대해서 방송을 했는데요.

첫번째 마늘을 10분정도 쪄서 식힌다음 꿀과 함께 넣어서 보관했다가 먹으면 밤과 고구마 맛이 나고 어떤 음식보다 건강한 음식이라고 하네요. 한끼에 3알씩!!

두번째 마늘을 우유에 타서 먹으면 그 영양은 배가 된다고 합니다. 전자레인지에 마늘 한스푼과 우유 조금을 넣고 1분 30초 동안 데우고 난 후 잘 저어서 우유를 넣어 먹으면 간단한 건강음료!!

건강한 음식 드시고 건강하세요